Elena Mendoza, Directora de la Especialidad CORAOPS en EFT Técnicas de Equilibrio Emocional y Energético, una de las ponentes del 9º Encuentro Internacional de EFT celebrado en Madrid.
Construyendo puentes con EFT “La coherencia entre el QUERER el PODER y el HACER”
La EFT (Emotional Freedom Techniques) se sustenta en la idea de que cuando sentimos una emoción limitante, es porque previamente se ha producido una perturbación en nuestro sistema energético. Cuando a través del tapping sobre puntos específicos de acupuntura china, restablecemos el correcto flujo de la energía, la emoción y la percepción cambian, permitiendo al cliente conectar con emociones y creencias más potenciadoras.
En los procesos de coaching es fundamental saber gestionar nuestras propias emociones y las de nuestros coachees, ya que las emociones están presentes a lo largo de todo el proceso y de cada una de las fases CORAOPS.
En el 9º encuentro Internacional de EFT compartí con los asistentes cómo podemos con EFT construir los puentes que nos permitan acompañar a nuestros clientes en un apasionante viaje, desde el lugar en el que están hasta aquel al que desean ir.
Y para ello necesitamos conseguir una profunda coherencia en el quiero; es decir, no solamente que el destino, el objetivo, sea smart plus, sino que vaya acompañado de la emocionalidad adecuada, ilusión, motivación y pasión!
Pero no es suficiente querer algo; necesitamos creer que podemos conseguirlo y ahí es donde aparecen, en los procesos de coaching, emociones y creencias limitantes que nos impiden llegar al hacer. Es en ese momento donde el tapping se convierte en una herramienta fundamental para el coach, ya que de una manera muy rápida y tangible podemos bajar la intensidad de determinadas emociones paralizantes -como es el miedo- y cambiar todas las creencias que nos alejan del objetivo, por otras que nos acompañen a alcanzarlo.
Compartí un profundo aprendizaje, fruto de más de 5 años aplicando EFT como herramienta de gestión emocional en mis procesos de Coaching:
¿En qué fase del viaje estás tú?
- No sé lo que quiero
- Sé lo que quiero, pero creo que no me lo merezco
- Sé lo que quiero, pero creo que no puedo conseguirlo
- Lo que hago, aunque puedo, no lo quiero o no me sienta bien
- Sé lo que quiero. Sé que puedo conseguirlo; y voy a llevar a cabo las acciones necesarias para conseguirlo
EFT contempla los tres subdominios lenguaje, cuerpo y emoción, devolviéndoles la coherencia, una brújula interna que el coach ha de aprender a calibrar y observar tanto en sus clientes como en él mismo.
Cuando vivimos con coherencia:
- Nos sentimos alineados, motivados, creativos, capaces
- Percibimos que todo fluye
- Sentimos que estamos donde queremos estar
- Somos nosotros mismos
- Sentimos que estamos cumpliendo con nuestro plan de vida
- Nos sentimos llenos de energía y salud
La primera fase del viaje es elegirte como compañero.... no te irías de viaje con alguien que no te cae bien. Y el viaje más largo quieras o no quieras, lo vas a hacer contigo.
Click aquí para conocer más información de la Especialidad EFT CORAOPS
Comentarios (1)